Fascia Fit

Voel het verschil

Main Content

Voel het Verschil, Maak het Verschil

Ben je oververmoeid, komt er minder uit je handen als je zou willen, loop je vast in je werk of prive? Wil je meer rust, meer richting, meer energie?

Fascia Fit is een nieuwe methode die zich richt op het herstellen van de balans tussen lichaam en geest, werk en privé, hart en hoofd. Een unieke en eenvoudige manier om in verbinding te komen met je essentie door middel van lichamelijke oefeningen. Pijnvrij en waardevol leven.

Wat is fascia?

Groepen

De groepsactiviteiten richten zich op het verbeteren van bewegingsbereik, elimineren van pijn, harmoniseren van het zenuwstelsel en het lichamelijk en geestelijk voorbereiden voor optimale (zakelijke/sport) prestaties.

Lezingen

De lezingen van Miranda Tabak gaan over innerlijk leiderschap, emotionele intelligentie, het menselijk potentieel en de missing link bij chronische pijnklachten; Fascia.

Webshop

Bezoek onze webshop voor fascia fit hulpmiddelen en zelfzorg producten. U kunt veilig online betalen met iDeal.

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

Agenda

NIEUW:

  • FASCIA FIT ACADEMY | 2 MODULES, 24 November en 8 December|Yoia Yogastudio Schiedam| Tijdens twee zorgvuldig samengestelde modules, ondersteund door een uitgebreide syllabus, leer je hoe je met behulp van specifieke fascia technieken en tools, jouw bindweefsel gezond en soepel houdt, spanning loslaat en energie vrijer laat stromen. Meer info & aanmelden: klik hier.

ACTIVITEITEN:

  • Wekelijkse les & Privé Sessies | Yoia Yogastudio Schiedam| Los spanning in het bindweefsel op, vergroot je lichaamsbewustzijn en bevrijd je levensenergie met behulp van zachte foamrollers en fascia ballen.
  • LEZING “FASCIA, THE MISSENDE LINK” | 28 september 2024 | Yoia Yogastudio Schiedam|Tijdens deze lezing neemt Miranda je mee op haar helende reis en de ontbrekende schakel in haar revalidatie: een nieuwe wetenschappelijke en trauma-geïnformeerde kijk op bindweefsel.

Miranda geeft lezingen en workshops op o.a. zorg en welzijn congressen, voor regiogroepen fysiotherapie, zorgopleidingsinstituten, etc.

Heeft u interesse in een workshop of training op locatie?

Neem contact op

Klanten vertellen

Met een aantal simpele oefeningen met ballen en rollers heb ik mijn ontspanning in eigen hand. Super!
~Femke 38 jaar, deelnemer Fascia, the art of self-myofascial unwinding

Miranda spreekt als het ware twee talen, een medische en een spirituele, die op een heel mooie manier in elkaar overgaan. Dat heb ik niet eerder zo helder gehoord. Tijdens mijn artsen studie, al weer ruim 35 jaar geleden, was ik al verbaasd en enigszins geschokt over de versplintering binnen de geneeskunde. De verbindende factor is fascia, zowel letterlijk als figuurlijk. Bij de oefeningen ervoer ik contact met vastzittend diepliggend bindweefsel, iets waarvan ik zeker weet dat dit uit mijn peutertijd stamt. Herinneringen uit die tijd werden daarmee aangeraakt en waar nodig gedeeld. Revolutionair, wat een ontdekking. ~ Dr. Van der Leeuw, deelnemer alle workshops en Fascia Fit Fridays

Ik had vaak last van hoofdpijn en nekpijn. Wat uiteindelijk resulteerde in wekelijks migraine. Na het leren rollen met de ballen en rollers heb ik geen hoofdpijn en migraine meer gehad. Als ik de spanning in mijn nek of rug voel opkomen , doe ik direct de oefeningen en smelt de spanning als sneeuw voor de zon.
~ Misia 34 jaar, deelnemer Fascia, the art of self-myofascial unwinding

Geweldige 3 cursusdagen achter de rug. Ik ben je erg dankbaar voor mijn persoonlijke ontwikkeling en mijn ontwikkeling als therapeut. Ik raad deze training aan iedere therapeut aan, yogadocenten, osteopaten maar denk ook aan ergotherapeuten. Tot de volgende training, Fascia; The Next Level. ~ Myerle Hendrix, fysiotherapeut, deelnemer Fascia Fit Train de Trainer

Zo blij met mijn net behaalde Fascia Fit trainer certificaat. Zoveel kennis, kunde en ervaring mogen ontvangen van Miranda. ~ Khing Njoo, MD, PhD, docent

De oefeningen helpen me echt ontspannen, pijnpunten aandacht te geven en meer in mijn lijf te komen. En het enthousiasme van Miranda is aanstekelijk. ~ Saskia Teurlings, deelnemer Fascia Flow en Fascia Fit Fridays

Altijd weer een cadeau, de Fascia Fit Friday’s lessen. Even terug komen bij jezelf en de pijnpuntjes de aandacht geven onder de fijne begeleiding van Miranda Tabak. Haar  vakkennis, inzichten en tools werken de hele week op je door. Daarnaast is ze een prachtig mens. ~ Peggy Janssen, deelnemer alle workshops, Train de Trainer en Fascia Fit Fridays

Self care & webshop

Wij bieden een lijn van fascia zelfzorgproducten aan die helpt pijn te elimineren, herstel te bevorderen, bewegingsbereik te verbeteren. De producten zijn speciaal ontwikkeld om de conditie van fascia te verbeteren en daarmee ons gehele welzijn beïnvloed.

Ervaar zelf het verschil…

Laat je inspireren en motiveren en schrijf je in voor de Fascia Fit nieuwsbrief!

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief